Ce matin avait lieu le tirage au sort du concours gratuit Atout-Voyance !

Le numéro du bulletin gagnant est le 790709 !

Nous allons contacter par email le (ou la) gagnante ! N’oubliez pas de checker vos dossiers d’emails indésirables au cas où ! Ca serait dommage de passer à côté du cadeau.

Le concours n’a pas eu trop de succès le mois dernier, donc on se réserve le droit de le stopper le mois prochain (Mars). A voir :/ Mais en tout cas, vous pouvez rejouer en Février !

A bientôt sur Atout-Voyance
Olivier

Comme je l’indiquais dans un précédent post, le concours Atout-Voyance est relancé et vous permet de gagner un magnifique iPod Nano !

Le tirage au sort a eu lieu ce matin et nous avons le résultat. Le bulletin gagnant est le n° 802120 !

Le (ou la) gagnant(e) sera contacté très rapidement par email et, comme d’habitude, son cadeau rapidement expédié !

Le concours est à nouveau ouvert en Janvier 2012 ! N’oubliez pas de valider votre bulletin après avoir reçu le mail d’inscription ! Le mois dernier, beaucoup de bulletins n’ont pas été pris en compte car ils n’ont pas été validé ! C’est dommage !

A bientôt sur Atout-Voyance
Olivier

Apprendre à se connaître et apprivoiser son sommeil

Le cas classique de l’insomniaque est de tourner dans son lit pendant des heures sans pouvoir trouver monsieur Morphée. Or, notre corps est conditionné pour s’endormir à un moment précis. Passé ce moment, il lui faudra attendre le prochain wagon pour avoir à nouveau envie de dormir. En théorie, chaque wagon passe toutes les deux heures environ. En pratique, à vous de savoir quels sont vos cycles. Quand ai-je envie de dormir ? Si cette envie de dormir survient trop tard (par exemple 1h ou 2h du matin), alors il faudra apprendre à la décaler petit à petit pour ramener cette envie à un moment plus raisonnable. Prenez votre temps pour vous recaler, car cela ne se produira pas en quelques jours. Au pire, cela vous énervera et vous tournerez dans votre lit ce qui vous empêchera à nouveau de dormir.

Préparez votre organisme pour qu’il soit prêt au sommeil

Tout votre corps doit avoir envie de dormir. A commencer par votre appareil digestif qui ne doit plus être en train de terminer votre repas du soir. Il est donc nécessaire d’avoir un repas léger le soir. Un repas dépourvu si possible d’alcool, d’épices, de caféine, de théine et de viandes rouges. Tout ces éléments prendront des heures à être assimilés par votre organisme et rendront plus difficile l’endormissement. De plus, faites comprendre à votre corps qu’il va falloir dormir. Pour cela, évitez de l’arroser de lumière forte. Choisissez une lumière douce et tamisée. Si vous aimez regarder la télévision, faites attention à regarder quelques choses de relaxant. Fuyez les émissions parlant de cambriolages, de meurtres, etc…Ne regardez pas les actualités avant d’aller dormir, cela va vous déprimer. Préférez donc les émissions qui ne nécessitent pas de réflexion ou matez vous un bon film sentimental, cela ne peut que vous aider à trouver le sommeil Et si vous avez le choix, lisez un bon bouquin !

Aménagez vous un petit cocon

On néglige souvent l’endroit où l’on dort. or, il est primordial d’avoir envie d’aller dans sa chambre et que celle ci soit prête à vous accueillir dans les meilleures conditions. Faites en sorte que le lit soit fait au moment de vous coucher. Evitez de transformer votre chambre en un fourre-tout de linge à ranger ou de choses à faire. Ce sont des petites choses qui risqueront de vous contrarier au moment d’aller dormir. La chambre ne doit vous apporter que des ondes positives, avec de belles images avant d’aller dormir. Chacun doit pouvoir s’y reconnaître et s’y sentir bien. Je ne donnerais aucun conseil car cela est très personnel. De plus, il est important de ne pas dormir dans une pièce surchauffée. La température doit varier entre 19° et 20° pour être conforme avec la température de votre corps qui diminue elle aussi au moment de l’endormissement. Avec une pièce plus chaude, votre organisme aura du mal à se refroidir, et vous à vous endormir. Pour finir, n’hésitez pas à rajouter une couette légère à vos pieds, car ils ont eux besoin d’être au chaud !

Ne négligez pas le pouvoir des plantes

La phytothérapie est une méthode douce et sans danger pour améliorer son sommeil. Une des plantes les plus plus connues pour aider à l’endormissement est la valériane. Il a été scientifiquement prouvé qu’elle aide réellement à réduire le temps d’endormissement. De plus, elle n’induit aucune gêne au réveil et ne provoque pas d’accoutumance, contrairement aux somnifères. Il est généralement conseillé d’en prendre une heure avant d’aller dormir. Certaines personnes n’ont ressenti un vrai effet qu’après plusieurs jours de prises. Donc n’abandonnez pas si cette plante ne vous fait pas d’effet tout de suite. Personnellement, je vous conseille d’en prendre en infusion. Cela vous permet d’observer un petit rituel avant d’aller dormir. Achetez votre valériane en racine séchée et faites en infuser 2 à 3 grammes pendant un petit quart d’heure. Touchez-en deux mots à votre pharmacien si vous hésitez !

Et si on résumait tout cela ?

Nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Certains s’endorment en quelques secondes, d’autres galère. Inutile d’être jaloux, il faut juste apprendre à mieux se connaître et faire avec ! Soyez l’alchimiste de votre propre sommeil, ce sera déjà une belle victoire. Choisissez votre heure de sommeil idéal et, même si cela doit prendre des semaines, faites en sorte d’habituer votre organisme à s’endormir à cette heure là. Dans tous les cas, fuyez les situations stressantes. Si, par exemple, vous voulez vous endormir à 23 heures, veillez à avoir terminé vos tâches (ordinateur y compris) à 22 heures et consacrez votre dernière heure au calme. Prenez une petite tisane, bouquinez, aérez vous la tête, ne mangez rien, buvez un verre de lait chaud si nécessaire puis mettez vous au lit avec des pensées positives.

Si vous aussi vous avez des secrets pour mieux dormir, n’hésitez pas à les partager sur notre blog !

Beaucoup d’oeuvres ont été écrites pour expliquer l’hermétisme, mais une seule est considérée comme réellement influente: La table d’émeraude. Je vais donc partir de cette oeuvre pour essayer d’expliquer cette doctrine.

1. Il est vrai, sans mensonge, certain et très véritable

Bon, là, à part dire que c’est SUPER VRAI, il n’y a pas grand chose à expliquer. C’est aussi super redondant. Mais à l’époque, ils utilisaient volontiers plusieurs fois la même expression pour insister: Le superlatif n’existait pas !

2. Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut et ce qui est en haut et comme ce qui est en bas pour faire le miracle d’une seule chose

Ici, on parle essentiellement énergie. Une énergie identique qui forme un tout et qui est à l’origine de tout. L’énergie est la base de cette doctrine.

3. Et comme toutes les choses ont toujours été et sont toujours venues d’Un, par la médiation d’un: Ainsi toutes les choses sont nées de cette chose unique par adaption

L’Un (le Père de Tout) a donné naissance à tout le reste. Chaque chose s’est ensuite adaptée.

4. Le soleil en est le Père, la lune est sa Mère, le vent l’a porté dans son ventre, la terre est sa nourrice. Le Père de tout, le Télesme de tout le monde est ici; Sa force ou puissance est entière si elle est convertie en Terre.

Ici on aborde la bipolarité du monde. De notre monde. Le soleil, masculin et puissant, apporte l’énergie qui développe. La lune, féminine et fraîche, apaise les vigueurs du soleil et véhicule son rayonnement. C’est ce cycle qui nous développe. Sans celui ci nous ne serions rien. Selon l’Hermétisme, cela va plus loin. Dans le flux transmis par le soleil, via la lune, il y a une onde énergétique qui transmet un message. Ce message incubant ensuite au sein de notre terre, la nourrice.

5. Tu sépareras la Terre du Feu, le subtil de l’épais, doucement avec grande industrie. Il monte de la Terre au Ciel et derechef il descend en Terre et il reçoit la force des choses supérieures et inférieures.

L’onde transmise s’installe donc dans la terre nourrice. Il y a donc du bon et du moins bon. Du subtil (le bon) et de l’épais (le moins bon, mais toutefois nécessaire). L’âme des choses est ainsi constituée. Elle comporte l’onde céleste reçue à l’origine mélangée à la terre, aux minéraux et aux divers métaux qui constitue la nourrice. Entre en scène alors l’alchimiste. Celui qui saura séparer le subtil de l’épais. Il permettra aux corps purs et spirituels à s’évaporer pour ensuite redescendre sur terre et reformer un cycle continu.

6. Tu auras par ce moyen toute la gloire du Monde et pour cela tout obscurité s’enfuira de toi. C’est force forte de toute force car elle vaincra toute chose subtile et pénétrera toute chose solide.

Ici, l’obscurité représente l’ignorance. A l’inverse, la connaissance de Tout représente le but ultime, celui qui préserve du mal. L’alchimiste est donc considéré comme l’être au pouvoir absolu par la connaissance de tout ce que l’on a cité précédemment.

7. Ainsi le monde a été crée.
8. De ceci sortiront d’admirables adaptations, dont le moyen en est indiqué ici.
9. C’est pourquoi j’ai été appelé Hermès Trismégiste, ayant les trois parties de la philosophie du monde.

Ces trois derniers points concluent la Table d’émeraude, et je n’ai pas grand chose à dire là dessus.

Si je devais résumer l’Hermétisme à partir ce que j’ai expliqué, je dirais que cette croyance implique deux points importants:

- La croyance en l’interaction du cosmos sur la Vie. Ici, je vous laisse vous faire votre propre avis sur le sujet.
- La nécessité d’aller vers la connaissance pour se connaître et ainsi lutter contre le Mal. Cette notion est omniprésente dans cette doctrine et ça ne peut faire de mal à personne

Voilà, n’étant pas docteur es-hermétisme, si des gens plus calés que moi ont envie de donner leurs avis, n’hésitez pas !

Et je vous avais promis un lien avec les boîtes Tupperware ™ citées plus haut. L’explication la plus plausible fait référence aux vases utilisés par les alchimistes pour les potions qu’ils préparaient. Ils utilisaient une technique très particulière pour empêcher l’air de pénétrer. De là est né le terme « hermétique ».